Se trata de algo más que de comida Read More "
Cuando se oye la frase "trastornos alimentarios", la mente piensa inmediatamente en la comida, pero lo que la mayoría de la gente no sabe es que los trastornos alimentarios son mucho más que comida. Aunque los trastornos alimentarios se caracterizan por una obsesión con la comida, el peso corporal y la talla, la raíz de un trastorno alimentario es mucho más profunda. [...]
Ansiedad social: Más que timidez Leer Más "
Es normal sentirse ansioso o estresado ante un acontecimiento social de vez en cuando. Todo el mundo ha sentido alguna vez ansiedad ante un acontecimiento social, como una entrevista de trabajo, ir a una fiesta, tener una primera cita, dar un discurso, etc. Pero para las personas con ansiedad social, este miedo puede ser extremo.
TEPT - Síntomas y recursos Read More "
El TEPT (trastorno de estrés postraumático) es un problema de salud mental que algunas personas desarrollan tras experimentar o presenciar un suceso que pone en peligro su vida, como:- Combate.- Catástrofe natural.- Accidente de coche.- Agresión sexual. Es normal tener recuerdos perturbadores, sentirse nervioso o tener problemas para dormir después de este tipo de acontecimientos. Al principio, puede ser difícil realizar las actividades cotidianas.
Apnea obstructiva del sueño Read More "
La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad grave que afecta a millones de estadounidenses. Esta afección aumenta el riesgo de sufrir accidentes de tráfico y accidentes cerebrovasculares, y puede empeorar otras afecciones médicas. Además, puede tener un impacto significativo en la salud mental, contribuyendo a problemas como la ansiedad, la depresión y el deterioro cognitivo. Más información sobre la
Cómo hablar con tu hijo adolescente sobre temas delicados Leer Más "
A medida que nuestros hijos se convierten en adolescentes independientes y curiosos, nosotros, como padres, queremos ser una luz que les guíe para ayudarles a tomar decisiones inteligentes e informadas. Temas delicados como la intimidad, la sexualidad, el consentimiento, las relaciones y el consumo de sustancias pueden resultar difíciles o parecer incómodos. He aquí algunos consejos para facilitar conversaciones productivas y positivas:
Formas de homenajear a los cuidadores familiares Read More "
Aunque el Mes Nacional del Cuidador Familiar se celebra en noviembre, es importante reconocer que los cuidadores merecen ser honrados, apreciados y apoyados durante todo el año. Ser un cuidador familiar en los últimos dos años ha sido diferente que en años anteriores. Los cuidadores que ayudan a familiares, amigos o seres queridos que envejecen en su lugar o
Se acabaron las clases... ¿y ahora qué? Leer más "
El último día de colegio está a la vuelta de la esquina y, como padre, tienes que estar preparado. Durante el curso académico, los niños participan activamente en deportes, música y otras actividades escolares. Con la llegada del verano, muchos niños se aburren y se pasan el día jugando a videojuegos o viendo la televisión desde por la mañana hasta que llega
Prevención del suicidio: Cómo apoyar a un ser querido Read More "
¿Quién corre riesgo? Los pensamientos suicidas pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo u origen cultural. Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI), el 4,9% de todos los adultos han experimentado pensamientos suicidas serios. Esa cifra aumenta al 11,3% en los adultos jóvenes de 18 a 25 años, al 18,8% en los estudiantes de secundaria y al 45% en los jóvenes LGBTQ+. El suicidio es
