Cómo ayudar a un ser querido

Cáncer de mama: ¿y ahora qué?

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Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede ser una de las experiencias más angustiosas que puede vivir una mujer. Puede afectar al bienestar psicológico, social, físico y espiritual de la mujer. Un diagnóstico de cáncer suele provocar pensamientos intrusivos no deseados sobre el cáncer, reacciones emocionales y desafíos psicológicos, como ansiedad, desesperanza y desesperación, miedo a morir, sensación [...]

Madre hablando con su hija adolescente en el sofá

Cómo hablar con su hijo sobre temas delicados

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A medida que nuestros hijos se convierten en adolescentes independientes y curiosos, nosotros, como padres, queremos ser una luz que les guíe para ayudarles a tomar decisiones inteligentes e informadas. Temas delicados como la intimidad, la sexualidad, el consentimiento, las relaciones y el consumo de sustancias pueden resultar difíciles o parecer incómodos. He aquí algunos consejos para facilitar conversaciones productivas y positivas:

una mujer consuela a otra que parece visiblemente alterada

Prevención del suicidio: Apoyar a un ser querido

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¿Quién corre riesgo? Los pensamientos suicidas pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo u origen cultural. Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI), el 4,9% de todos los adultos han experimentado pensamientos suicidas serios. Esa cifra aumenta al 11,3% en los adultos jóvenes de 18 a 25 años, al 18,8% en los estudiantes de secundaria y al 45% en los jóvenes LGBTQ+. El suicidio es